rosbife magro
Sem índice glicêmico8.5/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 8.5/10
- alto teor de proteína
- contém algumas gorduras saturadas
rosbife magro não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 14 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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rosbife magro é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
150
Calorias
0 g
Carboidratos
28 g
Proteínas
4 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 28 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
35%
Moderado
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- baixo teor de sódio
- sem conservantes adicionados
- contém algumas gorduras saturadas
- sem fibras
- potencial para consumo excessivo de carne vermelha
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de rosbife magro?
rosbife magro não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
rosbife magro é bom para pessoas com resistência à insulina?
rosbife magro não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
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