Queijo cottage rico em proteínas
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Queijo cottage rico em proteínas tem um índice glicêmico de 27, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Queijo cottage rico em proteínas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Queijo cottage rico em proteínas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ baixo nível de processamento
- ✗ concentração relativamente alta de sódio
- ✗ falta de fibras
- ✗ conteúdo de gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 85 kcal |
| Carboidratos | 2.5g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 13g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 1.8g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Queijo cottage rico em proteínas?
Queijo cottage rico em proteínas tem um índice glicêmico de 27, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Queijo cottage rico em proteínas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Queijo cottage rico em proteínas tem baixo índice glicêmico (27), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Queijo cottage rico em proteínas afeta o açúcar no sangue?
Queijo cottage rico em proteínas tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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