Queijo cottage granulado
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Queijo cottage granulado tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Queijo cottage granulado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Queijo cottage granulado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ baixo nível de processamento
- ✗ falta de fibras
- ✗ teor médio de gordura saturada
- ✗ contém lactose
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 85 kcal |
| Carboidratos | 3.5g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 12g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Queijo cottage granulado?
Queijo cottage granulado tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Queijo cottage granulado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Queijo cottage granulado tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Queijo cottage granulado afeta o açúcar no sangue?
Queijo cottage granulado tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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