Pudim de avelã proteico
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Pudim de avelã proteico tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Pudim de avelã proteico está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pudim de avelã proteico é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✗ conteúdo de açúcares adicionados
- ✗ nível moderado de processamento
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 8g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pudim de avelã proteico?
Pudim de avelã proteico tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pudim de avelã proteico é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pudim de avelã proteico tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pudim de avelã proteico afeta o açúcar no sangue?
Pudim de avelã proteico tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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