proteína de amêndoa
IG baixo
CG 1.8 por 100 g
- Excelente proporção de proteína para carboidratos
- Potencialmente alto nível de processamento
proteína de amêndoa tem índice glicêmico de 15, igual ao Amêndoas simples (15).
Atualizado em 21 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Amêndoas
- GI 15 · CG 3.2 por 100 g
Amêndoas - Amêndoas Blue Diamond (torradas, levemente salgadas)GI 15 · CG 1 por 100 g marca: blue_diamond
- Amêndoas defumadasGI 15 · CG 1 por 100 g roastedsmoked
- GI 5 · CG 1 por 100 g crushed
farinha de amêndoas - GI 15 · CG 1.9 por 100 g blanched
amêndoas branqueadas - GI 15 · CG 2 por 100 g cocoa dusted
Amêndoas cobertas com cacau sem açúcar - GI 15 · CG 2.4 por 100 g roastedchocolate
Amêndoas torradas com cacau em pó sem açúcar - +6 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
proteína de amêndoa é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 400 kcal |
| Carboidratos | 12 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 12 g |
| Solúveis | 3.6 g |
| Insolúveis | 8.4 g |
| Proteínas | 50 g |
| Gorduras | 18 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 16 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Excelente proporção de proteína para carboidratos
- Carga glicêmica muito baixa
- Rico em fibras alimentares
- Potencialmente alto nível de processamento
- Menor densidade de nutrientes do que as nozes inteiras
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de proteína de amêndoa?
proteína de amêndoa tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1.8 por 100 g.
proteína de amêndoa é bom para pessoas com resistência à insulina?
proteína de amêndoa tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Amêndoas tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Amêndoas neste banco de dados, Amêndoas Blue Diamond (torradas, levemente salgadas) tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja proteína de amêndoa no app Logi, com sua porção.
