Mix de castanhas torradas
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Mix de castanhas torradas tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, Mix de castanhas torradas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Mix de castanhas torradas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Boa fonte de proteína vegetal
- ✓ Rico em fibras
- ✗ Alta densidade calórica
- ✗ Conteúdo moderado de gordura saturada
- ✗ Potencial alérgeno (castanhas)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 630 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 8g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 15g |
| Gorduras | 57g |
| Saturadas | 5.5g |
| Insaturadas | 48g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mix de castanhas torradas?
Mix de castanhas torradas tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mix de castanhas torradas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mix de castanhas torradas tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mix de castanhas torradas afeta o açúcar no sangue?
Mix de castanhas torradas tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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