Mix de castanhas torradas
IG baixo
CG 2.4 por unidade típica (120 g) · CG 2 por 100 g
- Alto teor de gorduras insaturadas saudáveis
- Alta densidade calórica
Mix de castanhas torradas tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.4.
Atualizado em 26 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 630 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 8 g |
| Solúveis | 2.4 g |
| Insolúveis | 5.6 g |
| Proteínas | 15 g |
| Gorduras | 57 g |
| Saturadas | 5.5 g |
| Insaturadas | 48 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de gorduras insaturadas saudáveis
- Boa fonte de proteína vegetal
- Rico em fibras
- Alta densidade calórica
- Conteúdo moderado de gordura saturada
- Potencial alérgeno (castanhas)
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mix de castanhas torradas?
Mix de castanhas torradas tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 2.4; por 100 g a carga glicêmica é 2.
Mix de castanhas torradas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mix de castanhas torradas tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mix de castanhas torradas afeta o açúcar no sangue?
Mix de castanhas torradas tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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