pó de tomate
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pó de tomate tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, pó de tomate está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pó de tomate é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo nível de processamento
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✗ alto teor total de açúcar
- ✗ quantidade significativa de sódio
- ✗ carga glicêmica relativamente alta
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 342 kcal |
| Carboidratos | 72g |
| Açúcares (total) | 38g |
| Naturais | 38.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 21g |
| Solúveis | 6.3g |
| Insolúveis | 14.7g |
| Proteínas | 13.8g |
| Gorduras | 1.2g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 1500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de tomate?
pó de tomate tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pó de tomate é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de tomate tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pó de tomate afeta o açúcar no sangue?
pó de tomate tem uma carga glicêmica de 25 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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