Tomates processados
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Tomates processados tem um índice glicêmico de 38, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Tomates processados está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Tomates processados é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Baixo teor de gordura e calorias
- ✓ Fonte de fibras e vitaminas
- ✗ Açúcar adicionado
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 32 kcal |
| Carboidratos | 7g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 1.5g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tomates processados?
Tomates processados tem um índice glicêmico de 38, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Tomates processados é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tomates processados tem baixo índice glicêmico (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Tomates processados afeta o açúcar no sangue?
Tomates processados tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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