molho de abóbora e tomate
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molho de abóbora e tomate tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, molho de abóbora e tomate está entre os mais baixos no índice glicêmico.
molho de abóbora e tomate é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor calórico
- ✓ baixa carga glicêmica
- ✓ sem adição de açúcar
- ✗ quantidade insignificante de fibra solúvel
- ✗ baixo nível de proteína
- ✗ possível adição de creme
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 32 kcal |
| Carboidratos | 6.5g |
| Açúcares (total) | 3.8g |
| Naturais | 3.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.7g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 1.2g |
| Gorduras | 0.3g |
| Saturadas | 0.05g |
| Insaturadas | 0.15g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de molho de abóbora e tomate?
molho de abóbora e tomate tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
molho de abóbora e tomate é bom para pessoas com resistência à insulina?
molho de abóbora e tomate tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como molho de abóbora e tomate afeta o açúcar no sangue?
molho de abóbora e tomate tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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