pó de folha de moringa
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pó de folha de moringa tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, pó de folha de moringa está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pó de folha de moringa é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ High protein content
- ✓ Very high fiber (especially insoluble fiber)
- ✓ Low glycemic index and load
- ✗ Moderately high sodium
- ✗ Higher calorie density for a vegetable
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 300 kcal |
| Carboidratos | 41g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 19g |
| Solúveis | 6g |
| Insolúveis | 13g |
| Proteínas | 27g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 4.5g |
| Sódio | 325mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de folha de moringa?
pó de folha de moringa tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
pó de folha de moringa é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de folha de moringa tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pó de folha de moringa afeta o açúcar no sangue?
pó de folha de moringa tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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