pó de aipo desidratado
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pó de aipo desidratado tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, pó de aipo desidratado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pó de aipo desidratado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte natural de nitrato
- ✓ Contém fibras e micronutrientes
- ✗ Conteúdo muito alto de sódio
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Açúcares concentrados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 30g |
| Naturais | 30.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 12g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 12g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 12000mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de aipo desidratado?
pó de aipo desidratado tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
pó de aipo desidratado é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de aipo desidratado tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pó de aipo desidratado afeta o açúcar no sangue?
pó de aipo desidratado tem uma carga glicêmica de 16 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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