talos de aipo
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talos de aipo tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, talos de aipo está entre os mais baixos no índice glicêmico.
talos de aipo é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 10/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica e índice muito baixos
- ✓ Alto teor de água, poucas calorias
- ✓ Contém fibras
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 16 kcal |
| Carboidratos | 3g |
| Açúcares (total) | 1.3g |
| Naturais | 1.3g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.6g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 1.2g |
| Proteínas | 0.7g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.04g |
| Insaturadas | 0.16g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de talos de aipo?
talos de aipo tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
talos de aipo é bom para pessoas com resistência à insulina?
talos de aipo tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como talos de aipo afeta o açúcar no sangue?
talos de aipo tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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