pimenta
IG baixo
CG 1.5 por xícara (150 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicêmica e índice muito baixos
- Contém açúcares naturais moderados
pimenta tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma xícara (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #170106 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 cup, chopped or diced | 150 g | 1.5 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 40 kcal |
| Carboidratos | 9 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 0.4 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica e índice muito baixos
- Baixo teor calórico e de gordura
- Legume natural e não processado
- Contém açúcares naturais moderados
- Baixo teor de fibras solúveis
- Potencial irritante para indivíduos sensíveis
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pimenta?
pimenta tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma xícara (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
pimenta é bom para pessoas com resistência à insulina?
pimenta tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pimenta afeta o açúcar no sangue?
pimenta tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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