Pimenta verde
IG baixo
CG 1.5 por xícara (150 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Baixo teor de proteína
Pimenta verde tem índice glicêmico de 15, menor que o Chili (carne e feijão) simples (40). Uma xícara (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Atualizado em 8 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #170497 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Chili (carne e feijão)
- GI 40 · CG 5 por 100 g
Chili (carne e feijão) - Pimenta tailandesaGI 15 · CG 1 por 100 g thai
- pimenta vermelhaGI 15 · CG 1 por 100 g red
- GI 35 · CG 2 por 100 g without beans
Chili sem feijão - Pasta de pimenta, gengibre, capim-limão e raspas de limãoGI 20 · CG 2 por 100 g herb blend
- GI 45 · CG 6 por 100 g canned
chili enlatado
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Pimenta verde é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 cup, chopped or diced | 150 g | 1.5 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 40 kcal |
| Carboidratos | 9 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Excelente suporte à sensibilidade à insulina
- Baixo teor de proteína
- Teor moderado de fibras em comparação com outros vegetais
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pimenta verde?
Pimenta verde tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma xícara (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Pimenta verde é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pimenta verde tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Chili (carne e feijão) tem a menor carga glicêmica?
Pimenta verde tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Chili (carne e feijão) neste banco de dados (1 por 100 g).
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