Peixe grelhado
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Peixe grelhado tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Peixe grelhado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Peixe grelhado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica zero
- ✓ Proteína de alta qualidade
- ✓ Muito baixo teor de gordura
- ✗ Sem teor de fibras
- ✗ Falta nutrientes de origem vegetal
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 23g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 1.5g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Peixe grelhado?
Peixe grelhado tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Peixe grelhado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Peixe grelhado tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Peixe grelhado afeta o açúcar no sangue?
Peixe grelhado tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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