peixe frito empanado
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peixe frito empanado tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, peixe frito empanado está acima da média no índice glicêmico.
peixe frito empanado é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ teor moderado de proteína
- ✓ contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✗ índice glicêmico e carga médio-alta
- ✗ processado e frito em massa
- ✗ teor moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 16g |
| Açúcares (total) | 0.7g |
| Naturais | 0.2g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 1.1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 13g |
| Gorduras | 11g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 7.5g |
| Sódio | 390mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de peixe frito empanado?
peixe frito empanado tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
peixe frito empanado é bom para pessoas com resistência à insulina?
peixe frito empanado tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como peixe frito empanado afeta o açúcar no sangue?
peixe frito empanado tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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