pasta de mostarda
IG baixo
CG 2 por 100 g
- boa fonte de fibras
- alto teor de sódio
pasta de mostarda tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 21 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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pasta de mostarda é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 130 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 8 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 7.5 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- boa fonte de fibras
- contém gorduras saudáveis
- baixa carga glicêmica
- alto teor de sódio
- nível moderado de processamento
- baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pasta de mostarda?
pasta de mostarda tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
pasta de mostarda é bom para pessoas com resistência à insulina?
pasta de mostarda tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pasta de mostarda afeta o açúcar no sangue?
pasta de mostarda tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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