mostarda amarela
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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mostarda amarela tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, mostarda amarela está entre os mais baixos no índice glicêmico.
mostarda amarela é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor calórico
- ✓ contém alguma fibra
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ condimento processado
- ✗ contém açúcares adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 66 kcal |
| Carboidratos | 5.8g |
| Açúcares (total) | 0.9g |
| Naturais | 0.4g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 3.3g |
| Solúveis | 1g |
| Insolúveis | 2.3g |
| Proteínas | 3.7g |
| Gorduras | 4.4g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 4.2g |
| Sódio | 1135mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de mostarda amarela?
mostarda amarela tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
mostarda amarela é bom para pessoas com resistência à insulina?
mostarda amarela tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como mostarda amarela afeta o açúcar no sangue?
mostarda amarela tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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