pão integral com alho e azeite, levemente torrado
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
pão integral com alho e azeite, levemente torrado tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 21 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pão integral com alho e azeite, levemente torrado está acima da média no índice glicêmico.
pão integral com alho e azeite, levemente torrado é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ índice glicêmico moderado
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ produto de grãos processados
- ✗ contém algumas gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 260 kcal |
| Carboidratos | 38g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 1.8g |
| Insolúveis | 4.2g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 6g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão integral com alho e azeite, levemente torrado?
pão integral com alho e azeite, levemente torrado tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 21 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pão integral com alho e azeite, levemente torrado é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão integral com alho e azeite, levemente torrado tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como pão integral com alho e azeite, levemente torrado afeta o açúcar no sangue?
pão integral com alho e azeite, levemente torrado tem uma carga glicêmica de 21 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →