pão de leitelho
IG alto
CG 33 por 100 g
- Source of complex carbohydrates
- High glycemic index and load
pão de leitelho tem índice glicêmico de 70, menor que o Pão Branco simples (75).
Atualizado em 15 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 16 por 100 g O pão de grãos germinados reduz significativamente a carga glicêmica de 33 para 16, proporcionando uma liberação de glicose muito mais lenta, mantendo-se como uma opção de pão familiar.
pão integral germinado - CG 14 por 100 g O pão de linhaça oferece uma redução substancial na carga glicêmica para 14, ajudando a estabilizar os níveis de açúcar no sangue em comparação com o pão de leitelho de alto índice glicêmico.
Pão de linhaça
Formas de Pão Branco
- GI 75 · CG 37 por 100 g
Pão Branco - GI 15 · CG 1.2 por 100 g keto
pão cetogênico - GI 25 · CG 3 por 100 g seededlow sodium
pão de sementes low-carb - GI 35 · CG 5 por 100 g marca: carbonaut
fatia de pão Carbonaut - Pão Putka ProBodyGI 35 · CG 5 por 100 g marca: probody
- GI 35 · CG 6 por 100 g high protein
pão proteico - Ovo assado com pãoGI 55 · CG 10 por 100 g egg bake
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
pão de leitelho é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 47 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 2.4 g |
| Adicionados | 0.8 g |
| Fibras | 2.7 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.9 g |
| Proteínas | 7.5 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 1.9 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Source of complex carbohydrates
- Contains some protein
- Provides dietary fiber
- High glycemic index and load
- Moderate processing level
- Contains added salt and small amount of added sugar
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão de leitelho?
pão de leitelho tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 33 por 100 g.
pão de leitelho é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão de leitelho tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é pão integral germinado.
Qual forma de Pão Branco tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Pão Branco neste banco de dados, pão cetogênico tem a menor carga glicêmica (1.2 por 100 g).
Veja pão de leitelho no app Logi, com sua porção.
