Palitos de pão salgados
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Palitos de pão salgados tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 56 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Palitos de pão salgados está entre os mais altos no índice glicêmico.
Palitos de pão salgados pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor de gorduras saturadas
- ✓ Fornece alguma proteína
- ✗ Alto índice e carga glicêmica
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 75g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 8g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 6g |
| Sódio | 900mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Palitos de pão salgados?
Palitos de pão salgados tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 56 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Palitos de pão salgados é bom para pessoas com resistência à insulina?
Palitos de pão salgados tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Palitos de pão salgados afeta o açúcar no sangue?
Palitos de pão salgados tem uma carga glicêmica de 56 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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