Palitos de couve-rábano assados
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Ligeira perda de nutrientes devido ao cozimento no forno
Palitos de couve-rábano assados tem índice glicêmico de 20 (Baixo).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Palitos de couve-rábano assados é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 32 kcal |
| Carboidratos | 6.2 g |
| Açúcares (total) | 2.6 g |
| Naturais | 2.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.6 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.4 g |
| Proteínas | 1.7 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixa carga glicêmica
- Rico em micronutrientes
- Ligeira perda de nutrientes devido ao cozimento no forno
- Baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Palitos de couve-rábano assados?
Palitos de couve-rábano assados tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Palitos de couve-rábano assados é bom para pessoas com resistência à insulina?
Palitos de couve-rábano assados tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Palitos de couve-rábano assados afeta o açúcar no sangue?
Palitos de couve-rábano assados tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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