cebola assada crocante
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Alto teor de sódio
cebola assada crocante tem índice glicêmico de 20 (Baixo).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 80 kcal |
| Carboidratos | 16 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 2.2 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Baixo teor de gordura saturada
- Alto teor de sódio
- Baixa densidade nutricional
- Potencialmente altamente processado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cebola assada crocante?
cebola assada crocante tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 3 por 100 g.
cebola assada crocante é bom para pessoas com resistência à insulina?
cebola assada crocante tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como cebola assada crocante afeta o açúcar no sangue?
cebola assada crocante tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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