Abobrinha recheada assada
IG baixo
CG 5 por 100 g
- Teor moderado de fibras
- Teor moderado de sódio
Abobrinha recheada assada tem índice glicêmico de 45, menor que o abobrinha recheada simples (55).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de abobrinha recheada
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Abobrinha recheada assada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.1 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 5.5 g |
| Gorduras | 4.2 g |
| Saturadas | 1.3 g |
| Insaturadas | 2.9 g |
| Sódio | 210 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Teor moderado de fibras
- Boa fonte de proteína
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Teor moderado de sódio
- Contém gordura saturada
- Nível moderado de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Abobrinha recheada assada?
Abobrinha recheada assada tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 5 por 100 g.
Abobrinha recheada assada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Abobrinha recheada assada tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de abobrinha recheada tem a menor carga glicêmica?
Abobrinha recheada assada tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de abobrinha recheada neste banco de dados (5 por 100 g).
Veja Abobrinha recheada assada no app Logi, com sua porção.
