abobrinha recheada
IG médio
CG 7 por 100 g
- contém vegetais e proteína magra
- carga glicêmica moderada
abobrinha recheada tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de abobrinha recheada
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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abobrinha recheada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém vegetais e proteína magra
- teor moderado de fibras
- carga glicêmica moderada
- contém sal adicionado
- contém um pouco de gordura saturada da carne
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de abobrinha recheada?
abobrinha recheada tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 7 por 100 g.
abobrinha recheada é bom para pessoas com resistência à insulina?
abobrinha recheada tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de abobrinha recheada tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de abobrinha recheada neste banco de dados, Abobrinha recheada assada tem a menor carga glicêmica (5 por 100 g).
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