Ovo cozido
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Ovo cozido tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Ovo cozido está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Ovo cozido é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Zero glycemic load
- ✓ High quality protein source
- ✗ Low in fiber
- ✗ Contains cholesterol
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 155 kcal |
| Carboidratos | 1.1g |
| Açúcares (total) | 1.1g |
| Naturais | 1.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 13g |
| Gorduras | 11g |
| Saturadas | 3.3g |
| Insaturadas | 7.7g |
| Sódio | 124mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ovo cozido?
Ovo cozido tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ovo cozido é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ovo cozido tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ovo cozido afeta o açúcar no sangue?
Ovo cozido tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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