peru moído (93% magro, 7% gordura)
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peru moído (93% magro, 7% gordura) tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, peru moído (93% magro, 7% gordura) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
peru moído (93% magro, 7% gordura) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✗ contém alguma gordura saturada
- ✗ teor moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 165 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 22g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 5g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de peru moído (93% magro, 7% gordura)?
peru moído (93% magro, 7% gordura) tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
peru moído (93% magro, 7% gordura) é bom para pessoas com resistência à insulina?
peru moído (93% magro, 7% gordura) tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como peru moído (93% magro, 7% gordura) afeta o açúcar no sangue?
peru moído (93% magro, 7% gordura) tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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