ovo extra grande

Sem índice glicêmico7/10

Sem índice glicêmico — sem carboidratos

0.7 g de carboidratos por 100 g

Pontuação Logi 7/10

carga glicêmica muito baixa
contém gordura saturada

ovo extra grande não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.

Atualizado em 25 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Em vez disso

Tofu tradicional
CG 1 por 100 g Tofu is high in protein, contains fiber, and is free from cholesterol and saturated fat, supporting better metabolic health.
Farinha de grão-de-bico
CG 25 por 100 g Chickpea flour omelets offer protein with added fiber and no cholesterol, helping stabilize blood sugar for those with insulin resistance.

Formas de ovo

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ovo extra grande é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

143

Calorias

0.7 g

Carboidratos

12.6 g

Proteínas

9.9 g

Gorduras

por 100g

Calorias	143 kcal
Carboidratos	0.7 g
Açúcares (total)	0.7 g
Naturais	0.7 g
Adicionados	0 g
Fibras	0 g
Solúveis	0 g
Insolúveis	0 g
Proteínas	12.6 g
Gorduras	9.9 g
Saturadas	3.1 g
Insaturadas	6.8 g
Sódio	142 mg

Nível de processamento

10%

Mínimo

Por que essa pontuação?

carga glicêmica muito baixa
fonte de proteína de alta qualidade
minimamente processado
contém gordura saturada
sem fibra
teor moderado de colesterol

Alergênicos

Contém: ovos

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de ovo extra grande?

ovo extra grande não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0.7 g por 100 g).

ovo extra grande é bom para pessoas com resistência à insulina?

ovo extra grande não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.

Veja ovo extra grande no app Logi, com sua porção.