ovo extra grande
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ovo extra grande tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, ovo extra grande está entre os mais baixos no índice glicêmico.
ovo extra grande é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ carga glicêmica muito baixa
- ✓ fonte de proteína de alta qualidade
- ✓ minimamente processado
- ✗ contém gordura saturada
- ✗ sem fibra
- ✗ teor moderado de colesterol
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 143 kcal |
| Carboidratos | 0.7g |
| Açúcares (total) | 0.7g |
| Naturais | 0.7g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 12.6g |
| Gorduras | 9.9g |
| Saturadas | 3.1g |
| Insaturadas | 6.8g |
| Sódio | 142mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de ovo extra grande?
ovo extra grande tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
ovo extra grande é bom para pessoas com resistência à insulina?
ovo extra grande tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como ovo extra grande afeta o açúcar no sangue?
ovo extra grande tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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