muffin sem glúten
IG alto
CG 41 por 100 g
- Sem glúten
- Alto teor de açúcar
muffin sem glúten tem índice glicêmico de 75, maior que o Muffin simples (70).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Muffin
- GI 70 · CG 38 por 100 g
Muffin - Muffin caseiro de linhaçaGI 15 · CG 1.5 por 100 g flaxseed meal
- GI 28 · CG 8 por 100 g almond flourcarrot
Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado) - GI 45 · CG 14 por 100 g zucchiniwalnut
Muffin integral de abobrinha com nozes (adoçado com frutas) - muffin sem açúcarGI 45 · CG 14 por 100 g sugar free
- GI 65 · CG 29 por 100 g sourdough
muffin de massa azeda - GI 60 · CG 30 por 100 g carrot
muffin de cenoura - +2 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
muffin sem glúten é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 16 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 12.5 g |
| Sódio | 340 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Sem glúten
- Contém um pouco de fibras
- Alto teor de açúcar
- Ultraprocessado
- Alta carga glicêmica
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de muffin sem glúten?
muffin sem glúten tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 41 por 100 g.
muffin sem glúten é bom para pessoas com resistência à insulina?
muffin sem glúten tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Qual forma de Muffin tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Muffin neste banco de dados, Muffin caseiro de linhaça tem a menor carga glicêmica (1.5 por 100 g).
Veja muffin sem glúten no app Logi, com sua porção.
