Mix de sementes moídas
IG baixo
CG 1.8 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Alta densidade calórica
Mix de sementes moídas tem índice glicêmico de 10 (Baixo).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Mix de sementes moídas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 520 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 18 g |
| Solúveis | 5.4 g |
| Insolúveis | 12.6 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 42 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 36 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Excelente fonte de fibras alimentares e proteínas
- Alta densidade calórica
- Potencial de oxidação de gorduras poli-insaturadas após a moagem
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mix de sementes moídas?
Mix de sementes moídas tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 1.8 por 100 g.
Mix de sementes moídas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mix de sementes moídas tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mix de sementes moídas afeta o açúcar no sangue?
Mix de sementes moídas tem uma carga glicêmica de 1.8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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