Mix de castanhas com proteína vegetal
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Mix de castanhas com proteína vegetal tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, Mix de castanhas com proteína vegetal está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Mix de castanhas com proteína vegetal é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína vegetal
- ✓ Boa fonte de fibras
- ✓ Contém gorduras saudáveis
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 430 kcal |
| Carboidratos | 38g |
| Açúcares (total) | 10g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 8g |
| Solúveis | 2.4g |
| Insolúveis | 5.6g |
| Proteínas | 20g |
| Gorduras | 22g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 17g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mix de castanhas com proteína vegetal?
Mix de castanhas com proteína vegetal tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Mix de castanhas com proteína vegetal é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mix de castanhas com proteína vegetal tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mix de castanhas com proteína vegetal afeta o açúcar no sangue?
Mix de castanhas com proteína vegetal tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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