Castanha de caju sem sal
IG baixo
CG 2.4 por unidade típica (120 g) · CG 2 por 100 g
- baixo índice e carga glicêmica
- alto teor calórico
Castanha de caju sem sal tem índice glicêmico de 15, menor que o castanha de caju simples (25). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.4.
Atualizado em 30 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de castanha de caju
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Castanha de caju sem sal é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 620 kcal |
| Carboidratos | 16 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 8 g |
| Solúveis | 2.4 g |
| Insolúveis | 5.6 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 56 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 47 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice e carga glicêmica
- rico em gorduras insaturadas
- boa fonte de proteína e fibras
- alto teor calórico
- conteúdo moderado de gordura saturada
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Castanha de caju sem sal?
Castanha de caju sem sal tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 2.4; por 100 g a carga glicêmica é 2.
Castanha de caju sem sal é bom para pessoas com resistência à insulina?
Castanha de caju sem sal tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de castanha de caju tem a menor carga glicêmica?
Castanha de caju sem sal tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de castanha de caju neste banco de dados (2 por 100 g).
Veja Castanha de caju sem sal no app Logi, com sua porção.
