castanha de caju moída
IG baixo
CG 1.2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 8 por 100 g
- rico em gorduras insaturadas saudáveis
- carga glicêmica moderada para uma castanha
castanha de caju moída tem índice glicêmico de 25, igual ao castanha de caju simples (25). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.2.
Atualizado em 19 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de castanha de caju
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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castanha de caju moída é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 553 kcal |
| Carboidratos | 30.2 g |
| Açúcares (total) | 5.9 g |
| Naturais | 5.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2.3 g |
| Proteínas | 18.2 g |
| Gorduras | 43.8 g |
| Saturadas | 7.8 g |
| Insaturadas | 35 g |
| Sódio | 12 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- rico em gorduras insaturadas saudáveis
- boa fonte de proteína vegetal
- contém vitaminas e minerais
- carga glicêmica moderada para uma castanha
- alta densidade calórica
- contém algumas gorduras saturadas
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de castanha de caju moída?
castanha de caju moída tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 1.2; por 100 g a carga glicêmica é 8.
castanha de caju moída é bom para pessoas com resistência à insulina?
castanha de caju moída tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de castanha de caju tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de castanha de caju neste banco de dados, Castanha de caju sem sal tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).
Veja castanha de caju moída no app Logi, com sua porção.
