Pasta de castanha de caju crua
IG baixo
CG 8 por 100 g
- Rica em gorduras insaturadas saudáveis
- Carga glicêmica moderada para uma noz
Pasta de castanha de caju crua tem índice glicêmico de 25, igual ao castanha de caju simples (25).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de castanha de caju
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Pasta de castanha de caju crua é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 553 kcal |
| Carboidratos | 30.2 g |
| Açúcares (total) | 5.9 g |
| Naturais | 5.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.3 g |
| Solúveis | 1.1 g |
| Insolúveis | 2.2 g |
| Proteínas | 18.2 g |
| Gorduras | 43.9 g |
| Saturadas | 7.8 g |
| Insaturadas | 34.5 g |
| Sódio | 12 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Rica em gorduras insaturadas saudáveis
- Boa fonte de proteína vegetal
- Contém vitaminas e minerais
- Carga glicêmica moderada para uma noz
- Alta densidade calórica
- Contém alguma gordura saturada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pasta de castanha de caju crua?
Pasta de castanha de caju crua tem índice glicêmico de 25 (Baixo) e carga glicêmica de 8 por 100 g.
Pasta de castanha de caju crua é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de castanha de caju crua tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de castanha de caju tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de castanha de caju neste banco de dados, Castanha de caju sem sal tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).
Veja Pasta de castanha de caju crua no app Logi, com sua porção.
