Mistura de cogumelos e ervas secas (sem sal)
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Mistura de cogumelos e ervas secas (sem sal) tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Mistura de cogumelos e ervas secas (sem sal) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Mistura de cogumelos e ervas secas (sem sal) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Rico em micronutrientes
- ✗ Potencial para desconforto digestivo se consumido em excesso
- ✗ Baixo teor de gordura
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 30g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 20g |
| Solúveis | 6g |
| Insolúveis | 14g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.7g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura de cogumelos e ervas secas (sem sal)?
Mistura de cogumelos e ervas secas (sem sal) tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mistura de cogumelos e ervas secas (sem sal) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de cogumelos e ervas secas (sem sal) tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mistura de cogumelos e ervas secas (sem sal) afeta o açúcar no sangue?
Mistura de cogumelos e ervas secas (sem sal) tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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