Mini quiche (espinafre e bacon)
IG baixo
CG 4.8 por unidade típica (120 g) · CG 4 por 100 g
- Contém proteína de ovos e bacon
- Alto teor de gordura saturada
Mini quiche (espinafre e bacon) tem índice glicêmico de 28 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.8.
Atualizado em 5 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Mini quiche (espinafre e bacon) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 20 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém proteína de ovos e bacon
- Inclui espinafre para micronutrientes
- Alto teor de gordura saturada
- Conteúdo moderado de sódio
- Massa folhada processada
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mini quiche (espinafre e bacon)?
Mini quiche (espinafre e bacon) tem índice glicêmico de 28 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 4.8; por 100 g a carga glicêmica é 4.
Mini quiche (espinafre e bacon) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mini quiche (espinafre e bacon) tem baixo índice glicêmico (28), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mini quiche (espinafre e bacon) afeta o açúcar no sangue?
Mini quiche (espinafre e bacon) tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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