extrato de hortelã
IG médio
CG 1.8 por colher de chá típica (5 g) · CG 36 por 100 g
- baixo teor de sódio
- teor muito alto de açúcar adicionado
extrato de hortelã tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.8.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 60 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 55 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de sódio
- sem gorduras
- teor muito alto de açúcar adicionado
- alta carga glicêmica
- falta de fibras e proteínas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de extrato de hortelã?
extrato de hortelã tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 1.8; por 100 g a carga glicêmica é 36.
extrato de hortelã é bom para pessoas com resistência à insulina?
extrato de hortelã tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como extrato de hortelã afeta o açúcar no sangue?
extrato de hortelã tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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