massa caseira
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massa caseira tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, massa caseira está acima da média no índice glicêmico.
massa caseira é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ teor moderado de proteína
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 0.6g |
| Naturais | 0.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 5.5g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 15mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massa caseira?
massa caseira tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
massa caseira é bom para pessoas com resistência à insulina?
massa caseira tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como massa caseira afeta o açúcar no sangue?
massa caseira tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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