rolinho de sushi de pepino
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rolinho de sushi de pepino tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, rolinho de sushi de pepino está acima da média no índice glicêmico.
rolinho de sushi de pepino é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ sem adição de açúcar
- ✗ alta carga glicêmica
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ alto índice glicêmico
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 25g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.3g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de rolinho de sushi de pepino?
rolinho de sushi de pepino tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
rolinho de sushi de pepino é bom para pessoas com resistência à insulina?
rolinho de sushi de pepino tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como rolinho de sushi de pepino afeta o açúcar no sangue?
rolinho de sushi de pepino tem uma carga glicêmica de 16 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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