Honey Nut Cheerios
IG alto
CG 88.5 por xícara típica (150 g) · CG 59 por 100 g
- Algum conteúdo de grãos integrais
- Carga glicêmica muito alta
Honey Nut Cheerios tem índice glicêmico de 74 (Alto). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 88.5.
Atualizado em 28 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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Honey Nut Cheerios é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 375 kcal |
| Carboidratos | 80 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 3.3 g |
| Sódio | 370 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Algum conteúdo de grãos integrais
- Baixo teor de gordura saturada
- Carga glicêmica muito alta
- Alto teor de açúcar adicionado
- Altamente processado
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Honey Nut Cheerios?
Honey Nut Cheerios tem índice glicêmico de 74 (Alto). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 88.5; por 100 g a carga glicêmica é 59.
Honey Nut Cheerios é bom para pessoas com resistência à insulina?
Honey Nut Cheerios tem índice glicêmico alto (74) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Muesli.
Como Honey Nut Cheerios afeta o açúcar no sangue?
Honey Nut Cheerios tem uma carga glicêmica de 59 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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