Honey Nut Cheerios
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Honey Nut Cheerios tem um índice glicêmico de 74, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 59 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Honey Nut Cheerios está entre os mais altos no índice glicêmico.
Honey Nut Cheerios pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Algum conteúdo de grãos integrais
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✗ Carga glicêmica muito alta
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 375 kcal |
| Carboidratos | 80g |
| Açúcares (total) | 22g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 18g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 3.3g |
| Sódio | 370mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Honey Nut Cheerios?
Honey Nut Cheerios tem um índice glicêmico de 74, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 59 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Honey Nut Cheerios é bom para pessoas com resistência à insulina?
Honey Nut Cheerios tem alto índice glicêmico (74). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Honey Nut Cheerios afeta o açúcar no sangue?
Honey Nut Cheerios tem uma carga glicêmica de 59 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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