Legumes salteados com batatas
IG médio
CG 7 por 100 g
- Fonte de fibras alimentares
- Índice glicêmico moderado
Legumes salteados com batatas tem índice glicêmico de 60 (Moderado).
Atualizado em 22 de mai. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Legumes salteados com batatas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 12 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 1.8 g |
| Gorduras | 1.2 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte de fibras alimentares
- Baixo teor de gordura
- Contém vitaminas e minerais
- Índice glicêmico moderado
- Adição de sal
- Produto levemente processado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Legumes salteados com batatas?
Legumes salteados com batatas tem índice glicêmico de 60 (Moderado) e carga glicêmica de 7 por 100 g.
Legumes salteados com batatas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Legumes salteados com batatas tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Legumes salteados com batatas afeta o açúcar no sangue?
Legumes salteados com batatas tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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