Iogurte Ratio Protein
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Iogurte Ratio Protein tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Iogurte Ratio Protein está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Iogurte Ratio Protein é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de açúcar
- ✗ Produto lácteo processado
- ✗ Contém adoçantes artificiais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 3g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 15g |
| Gorduras | 0.7g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sódio | 55mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte Ratio Protein?
Iogurte Ratio Protein tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Iogurte Ratio Protein é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte Ratio Protein tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Iogurte Ratio Protein afeta o açúcar no sangue?
Iogurte Ratio Protein tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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