Iogurte grego sem açúcar com mix de castanhas e sementes
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Iogurte grego sem açúcar com mix de castanhas e sementes tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Iogurte grego sem açúcar com mix de castanhas e sementes está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Iogurte grego sem açúcar com mix de castanhas e sementes é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Rico em gorduras saudáveis
- ✓ Contém fibras alimentares
- ✗ Gordura saturada moderada
- ✗ Algum teor de sódio
- ✗ Denso em calorias devido às castanhas/sementes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 6g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 9g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 6g |
| Sódio | 45mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte grego sem açúcar com mix de castanhas e sementes?
Iogurte grego sem açúcar com mix de castanhas e sementes tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Iogurte grego sem açúcar com mix de castanhas e sementes é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte grego sem açúcar com mix de castanhas e sementes tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Iogurte grego sem açúcar com mix de castanhas e sementes afeta o açúcar no sangue?
Iogurte grego sem açúcar com mix de castanhas e sementes tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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