inhame en conserva
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
inhame en conserva tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, inhame en conserva está acima da média no índice glicêmico.
inhame en conserva é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ teor moderado de fibras
- ✓ baixo teor de gordura
- ✗ alto teor de açúcares adicionados
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ processado (enlatado, sódio adicionado)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 85 kcal |
| Carboidratos | 20.5g |
| Açúcares (total) | 15g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 8g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 0.6g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de inhame en conserva?
inhame en conserva tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
inhame en conserva é bom para pessoas com resistência à insulina?
inhame en conserva tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como inhame en conserva afeta o açúcar no sangue?
inhame en conserva tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →