fibra de batata
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Teor muito alto de fibras
- Baixa densidade de proteínas e micronutrientes
fibra de batata tem índice glicêmico de 25 (Baixo).
Atualizado em 10 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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fibra de batata é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 80 g |
| Solúveis | 12 g |
| Insolúveis | 68 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 100 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Teor muito alto de fibras
- Baixo impacto glicêmico
- Pode auxiliar na saciedade e na regularidade intestinal
- Baixa densidade de proteínas e micronutrientes
- Ingrediente processado e concentrado
- Pode causar desconforto gastrointestinal em grandes quantidades
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de fibra de batata?
fibra de batata tem índice glicêmico de 25 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
fibra de batata é bom para pessoas com resistência à insulina?
fibra de batata tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como fibra de batata afeta o açúcar no sangue?
fibra de batata tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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