Fermento natural de aveia integral
IG baixo
CG 2.7 por fatia típica (30 g) · CG 9 por 100 g
- baixo índice glicêmico
- quantidade moderada de carboidratos
Fermento natural de aveia integral tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma fatia típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.7.
Atualizado em 22 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Fermento natural de aveia integral é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 2 g |
| Insolúveis | 3 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico
- alto teor de fibras
- sem adição de açúcar
- quantidade moderada de carboidratos
- nível de processamento desconhecido
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Fermento natural de aveia integral?
Fermento natural de aveia integral tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma fatia típica (30 g) tem carga glicêmica de 2.7; por 100 g a carga glicêmica é 9.
Fermento natural de aveia integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
Fermento natural de aveia integral tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Fermento natural de aveia integral afeta o açúcar no sangue?
Fermento natural de aveia integral tem uma carga glicêmica de 9 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja Fermento natural de aveia integral no app Logi, com sua porção.
