Fermento natural de aveia integral
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Fermento natural de aveia integral tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 9 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Fermento natural de aveia integral está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Fermento natural de aveia integral é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ sem adição de açúcar
- ✗ quantidade moderada de carboidratos
- ✗ nível de processamento desconhecido
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 22g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 2g |
| Insolúveis | 3g |
| Proteínas | 4g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Fermento natural de aveia integral?
Fermento natural de aveia integral tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 9 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Fermento natural de aveia integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
Fermento natural de aveia integral tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Fermento natural de aveia integral afeta o açúcar no sangue?
Fermento natural de aveia integral tem uma carga glicêmica de 9 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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