pizza inteira
IG alto
CG 22 por 100 g
- Contains protein from cheese
- High glycemic load
pizza inteira tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Atualizado em 23 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g A massa de couve-flor reduz significativamente a carga glicêmica de 22 para 3, proporcionando uma resposta glicêmica muito mais estável enquanto mantém a experiência de comer pizza.
base de pizza de couve-flor - CG 1 por 100 g A base de farinha de amêndoas oferece uma carga glicêmica muito baixa de 1, o que é excelente para prevenir picos de açúcar no sangue em comparação com as massas tradicionais à base de grãos.
base de pizza de farinha de amêndoa - CG 0.4 por 100 g Usar cogumelos portobello como base é uma alternativa rica em nutrientes e de baixo índice glicêmico que elimina os grãos de alta carga glicêmica encontrados na pizza comum.
cogumelo portobello
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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pizza inteira é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 32 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains protein from cheese
- Provides some dietary fiber
- Source of calcium
- High glycemic load
- High sodium content
- Contains added sugars and saturated fat
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pizza inteira?
pizza inteira tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 22 por 100 g.
pizza inteira é bom para pessoas com resistência à insulina?
pizza inteira tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é base de pizza de couve-flor.
Como pizza inteira afeta o açúcar no sangue?
pizza inteira tem uma carga glicêmica de 22 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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