Feijão manteiga grande
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Feijão manteiga grande tem um índice glicêmico de 32, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Feijão manteiga grande está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Feijão manteiga grande é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico e carga
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ carboidratos totais moderados
- ✗ sem fibra solúvel
- ✗ baixa diversidade de micronutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 115 kcal |
| Carboidratos | 20.9g |
| Açúcares (total) | 2.8g |
| Naturais | 2.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 7.8g |
| Gorduras | 0.6g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Feijão manteiga grande?
Feijão manteiga grande tem um índice glicêmico de 32, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Feijão manteiga grande é bom para pessoas com resistência à insulina?
Feijão manteiga grande tem baixo índice glicêmico (32), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Feijão manteiga grande afeta o açúcar no sangue?
Feijão manteiga grande tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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