grão-de-bico partido
IG baixo
CG 25.5 por xícara típica (150 g) · CG 17 por 100 g
- alto teor de proteína
- carga glicêmica moderada
grão-de-bico partido tem índice glicêmico de 28 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 25.5.
Atualizado em 14 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
grão-de-bico partido é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 60.1 g |
| Açúcares (total) | 3.7 g |
| Naturais | 3.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 12.2 g |
| Solúveis | 3.7 g |
| Insolúveis | 8.5 g |
| Proteínas | 20.8 g |
| Gorduras | 5.6 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- rico em fibras alimentares
- baixo índice glicêmico
- carga glicêmica moderada
- contém alguns açúcares naturais
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de grão-de-bico partido?
grão-de-bico partido tem índice glicêmico de 28 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 25.5; por 100 g a carga glicêmica é 17.
grão-de-bico partido é bom para pessoas com resistência à insulina?
grão-de-bico partido tem baixo índice glicêmico (28), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como grão-de-bico partido afeta o açúcar no sangue?
grão-de-bico partido tem uma carga glicêmica de 17 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Veja grão-de-bico partido no app Logi, com sua porção.
