fatias de berinjela grelhada com azeite e ervas
IG baixo
CG 0.3 por fatia típica (30 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Baixa densidade proteica
fatias de berinjela grelhada com azeite e ervas tem índice glicêmico de 15, igual ao Berinjela simples (15). Uma fatia típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.3.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Berinjela
- GI 15 · CG 1 por 100 g
Berinjela - GI 15 · CG 1 por 100 g roasted
berinjela assada - berinjela cozidaGI 15 · CG 1 por 100 g boiled
- berinjela em conservaGI 15 · CG 1 por 100 g cannedin oil
- berinjela vermelhaGI 15 · CG 1 por 100 g red
- GI 25 · CG 2 por 100 g bharta
Berinjela assada e amassada - berinjela fritaGI 20 · CG 3 por 100 g fried
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
fatias de berinjela grelhada com azeite e ervas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 3.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 4.2 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 3.6 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Alto teor de água e fibras
- Baixa densidade proteica
- Baixa densidade de micronutrientes em comparação com folhas verdes
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de fatias de berinjela grelhada com azeite e ervas?
fatias de berinjela grelhada com azeite e ervas tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma fatia típica (30 g) tem carga glicêmica de 0.3; por 100 g a carga glicêmica é 1.
fatias de berinjela grelhada com azeite e ervas é bom para pessoas com resistência à insulina?
fatias de berinjela grelhada com azeite e ervas tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Berinjela tem a menor carga glicêmica?
fatias de berinjela grelhada com azeite e ervas tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Berinjela neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja fatias de berinjela grelhada com azeite e ervas no app Logi, com sua porção.
